21 октября 2026 г.
Здоровый образ жизни

Женщина, мозг и фигура: субъективные заметки

22 октября 2026 г.Марат Зиганшин3 мин

«Из чего сделаны наши девчонки?» — так поётся в известной песне. Девочкам там достались печенья и конфеты. А из чего состоит взрослая женщина? Отбросив ежедневные заботы, нередко кажется, что мы состоим из мозга и фигуры. Эти две составляющие тесно переплетены.

Наблюдая за женщинами, замечаю: у одних мысли, как сказал бы Эркюль Пуаро, распределены между собой и окружающим миром. Это позволяет им заботиться о близких и добиваться успехов в работе.

Другая группа женщин в какой-то момент полностью переключается на детей, дом, иногда и на мужа. Причиной бывает сильная любовь или неумение распределять свои силы. Решать, хорошо это или плохо, каждой семье приходится самой.

Существует и третья группа, которая, по моему непрофессиональному мнению, относится к людям с лёгкими психическими расстройствами. Это молодые девушки и зрелые дамы, для которых главная цель — забота о фигуре. Девушки стремятся к идеалу, а дамы уверены, что ведут здоровый образ жизни, правильно питаются и поэтому прекрасно выглядят.

В этом контексте вспоминается фраза нейробиолога Татьяны Черниговской: «Наш мозг нуждается в правильной программе».

Ложная программа в мозгу часто приводит к катастрофическим последствиям. Юные девушки изнуряют себя голодом, едят только сладкие йогурты и творожки. Они не понимают, что насыщают организм быстрыми углеводами, которые легко превращаются в жир. Худеют же они исключительно из-за истощения. Это вызывает обмороки, проблемы с учёбой и депрессию. Остаётся надеяться, что с возрастом они обретут разум.

С женщинами более старшего возраста ситуация хуже. Они не просто сидят на жёстких диетах, но и мучают своих детей голоданием с младенчества, искренне веря, что поступают правильно. Патронажные сёстры могут рассказать о годовалых детях, которые весят как полугодовалые.

Приведу пример из жизни. Молодой родственник женился по любви на прекрасной девушке из верующей семьи, они венчались. Мне запомнилось, что платье невесты показалось чуть узковатым. Она не была полной, скорее «крепенькой», с хорошим спортивным телосложением и ростом 170 см.

Через полгода замужества эта 26-летняя женщина решила похудеть. Обладая сильной волей, за год она сбросила вес до 52 килограммов при своём росте. Весёлая и жизнерадостная прежде, она теперь говорила только о диетах и одежде. На их кухне мышь умерла бы с голоду. Муж, строитель, питался в кулинарных отделах магазинов. Время шло, а детей, которых оба хотели, не было шесть лет. Врач, понимая невозможность уговорить её отказаться от диеты, назначила внутривенные инъекции глюкозы и витаминов. Наконец, женщина забеременела, и угроза развода миновала.

Ребёнок родился здоровым, но почти сразу потребовался прикорм из-за нехватки грудного молока. Маму больше заботили два «лишних» килограмма, которые она не могла сбросить. Один из родственников пошутил: «Может, это у тебя на два кило разума прибавилось?». К сожалению, разум не прибавился. Сына она тоже решила растить «с чистым, неиспорченным организмом». Мальчик ел лишь картофельное пюре, варёную морковку и рыбные палочки. Он пил много молока. Попытки накормить его мясным супом или мясом со сверстниками пресекались скандалами: «Это мой ребёнок, я мать, я знаю, что для него лучше!».

Сейчас мальчику около 15 лет, его маме скоро 50. Что мы видим? Она стройна и элегантна, особенно со спины. Лицо уставшее, даже под макияжем. Роскошные когда-то волосы потеряли былую красоту. Все эти годы её мучают головные боли. Около пятнадцати лет они с мужем спят в разных комнатах: «Ей это не нужно». Вместе их приглашают только родственники, остальные друзья считают, что она портит любое застолье. Чаще всего отец и сын ходят повсюду вдвоём. Они очень дружны. Поговаривают, что при любой возможности они рады «сбежать из дома, чтобы мама отдохнула и успокоилась».

Здесь снова уместна цитата профессора Черниговской: «То, чему вы научились, начинает влиять на гены». Мальчик, несомненно, одарён: музыкален, приятен внешне, остроумен. Однако он слаб здоровьем, легко простужается. Отец с детства водил его в различные спортивные секции, но сыну не хватало сил. Неудивительно: до сих пор его рацион ограничен картофельным пюре, творогом и сладостями. С возрастом его тяга к сладкому, особенно к шоколаду, только растёт. Ему нужна энергия! Кажется, у него просто не выработались необходимые для пищеварения ферменты из-за ограниченного рациона в детстве. Его дальнейшая судьба пока под вопросом. Хочется верить в лучшее.

Объясните его будущей жене: стоила ли женская фигура такой цены? Или это было психическое расстройство?